مصرف یک لیوان شیر در روز، کاهش خطر سرطان روده
سرطان روده بزرگ، که به آن سرطان کولورکتال نیز گفته میشود، یکی از شایعترین انواع سرطان در جهان است. این بیماری ... ادامه مطلب
فواید شگفت انگیز دویدن روی سلامتی
دویدن، آنقدرها هم که فکر میکنیم، فقط مختص ورزشکاران حرفهای و دوندههای ماراتن نیست. این فعالیت ساده و در دسترس، گنجینهای ... ادامه مطلب
۶ ماده غذایی که به رفع سوزش معده کمک میکنند!
سوزش معده، که گاهی اوقات به آن رفلاکس اسید یا سوزش سر دل نیز گفته میشود، یک مشکل رایج است که ... ادامه مطلب
سبزیجات خام یا پخته، کدام سالمترند؟
سبزیجات، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل هستند. آنها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و فیبر هستند ... ادامه مطلب
چگونه استرس بر پیشرفت سرطان اثر میگذارد؟
استرس، جزء جداییناپذیر زندگی مدرن، نه تنها بر سلامت روان، بلکه بر سلامت جسم نیز تأثیرات عمیقی دارد. یکی از جنبههای ... ادامه مطلب
سرطان چگونه به سیستم ایمنی بدن ضربه وارد میکند؟
سرطان، به عنوان یک بیماری پیچیده، نه تنها با رشد بیرویه سلولها شناخته میشود، بلکه به دلیل تواناییاش در فریب و ... ادامه مطلب
راهکارهای موثر برای پیشگیری از بروز میگرن
میگرن، نوعی سردرد شدید و ناتوانکننده است که با علائمی مانند درد ضرباندار در یک طرف سر، تهوع، استفراغ، حساسیت به ... ادامه مطلب